Soy Drink Powder 1 kg D'Xilou

Crea leche de soya saludable y alternativa en tu hogar con polvo especializado

En esta ocasión te mostraremos cómo preparar una saludable bebida vegetal preparada fácilmente en el hogar. Se trata de la tan conocida leche de soya, una bebida exquisita, alternativa y natural que no requiere nada más que los ingredientes necesarios para su preparación. 

Si eres una de las personas que buscan disminuir el consumo de productos lácteos o buscas adquirir una alimentación más sana o vegana, cada día estás más cerca de hacerlo con esta receta.

Qué es la leche de soya

La leche de soya es un alimento preparado a base de una leguminosa del mismo nombre. Esta legumbre se puede encontrar en varios formatos, entre ellos harina para su consumo. En este caso hablaremos sobre la versión en polvo de preparación instantánea.

Este sencillo producto, con propiedades nutricionales y saludables, nos ayuda a obtener una bebida rica que se utiliza tanto como sucedáneo de los lácteos tradicionales como una bebida refrescante. 

Sus principales características nutricionales son la presencia de calcio, fósforo y hierro. Además contiene vitaminas del complejo B, que son fundamentales para la nutrición humana.

Razones por la que preparar en casa tu propia leche de soya

Existen varias razones por las cuales el consumidor debe optar por preparar su propia leche de soya en vez de consumir la versión comercializada. Estas son las principales:

Controles los ingredientes

Uno de los primordiales es que tienes el poder de elegir los ingredientes con los que preparas tu leche, así decidirás qué cantidad de azúcar agregar, si quieres bebida sin sabor, con sabor dulce o salado, o si prefieres una versión sin azúcar. 

Menos conservantes

En la mayoría de la leche enlatada encontramos conservadores como la fenilalanina, la histidina y la arginina además de una saturación de azúcares. Estos elementos añaden más calorías sin añadir ningún beneficio a la bebida, por lo que deberías optar por preparar tu propia leche evitando estas adiciones innecesarias. 

Mayor sabor

Curiosamente al preparar tu propia leche encontrarás que este producto adquiere un sabor diferente a la presentación enlatada o de tetrapack.

La leche de soya es una bebida saludable, nutritiva y vegana. Fácilmente de preparar en casa aporta grandes ventajas, tales como el beneficio a la salud. Es importante para nuestra salud elegir los ingredientes que consume, por lo que una alternativa vegana y saludable para su consumo es preparar tu propia leche de soya con polvo especializado. 

Ahora que ya conoces las ventajas y desventajas de la preparación de leche de soya en casa, ¡prepárala y disfruta de sus beneficios!